IL metodo che trasforma il tuo benessere:
dimagrisci, ritrova energia e salute
Perchè dovresti iniziare un percorso con me?
Ecco i miei capisaldi
Dieta & Mente
Il dimagrimento è il risultato dato dal connubio di dieta e mente.
Riprogrammeremo il tuo corpo e la tua mente affinché apprenda uno stile di vita alimentare più sano e consapevole.
Flessibile & adattabile
Non puoi esse schiavo della dieta!
Devi essere capace, in ogni momento, di sapere come alimentarti senza più avere paura di ingrassare o rinunciare alla convivialità.
Sostenibile
Non deve essere il percorso del momento: raggiunti l’obiettivo e poi sei abbandonato a te stesso!
Il percorso che faremo sarà sostenibile nel tempo per mantenere i risultati raggiunti.
Basta kcal!
Vedo gente girare con applicazioni conta calorie senza valutare la qualità degli alimenti.
Solo perché un prodotto sia “light” non significa sia sano.
Basta conteggiare!
Non vendo miracoli, ma ti offro un metodo che funziona davvero:
personalizzato, sostenibile e
capace di darti risultati che durano nel tempo.
Ti riconosci in questa situazione?
- Hai provato diete rigide, settimanali, di 15 giorni che funzionano per un pò… e poi tutto come prima?
- Ti senti frustrato perché vuoi cambiare, ma ogni tentativo sembra troppo complicato da mantenere?
- Sei stanco di soluzioni temporanee?
- Hai bisogno di un metodo che funzioni per te e che si adatti ai tuoi ritmi di vita?
Se hai risposto “sì” anche solo ad una delle domande, allora sei nel posto giusto!
Immagina invece di:
- raggiungere la tua migliore fisica;
- ritrovare l’energia giusta per affrontare la giornata;
- gestire i pasti fuori casa, viaggi o giornate caotiche senza ansia, sensi di colpa e senza rinunciare ad una buona pizza;
- sentirti sicuro e autonomo nel fare scelte alimentari che rispettano il tuo stile di vita senza compromettere salute e forma fisica;
- mantenere i risultati raggiunti.
Sono qui per guidarti in un percorso unico che funziona per te,
non contro di te.
Insieme costruiremo il percorso su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli senza stress
Perchè questo metodo è diverso?
Non è una dieta, è un approccio che:
- si adatta alla tua vita;
- ti permette di mangiare in modo equilibrato, di qualità e quantità;
- ti insegna a mangiare e a gestire ogni situazione, dalle cene fuori casa alle situazioni più complicate;
- ti insegna a mantenere i risultati senza sentirti a dieta.
Non è solo dimagrire: è imparare a vivere meglio e mantenere i risultati nel tempo.
Solo risultati reali e duraturi
Le 3 fasi del metodo!
Pratiche e semplici
Reset: riprogramma il tuo corpo
Immagina di liberarti finalmente delle vecchie abitudini che ti trattengono. Qui inizierai a sentirti più leggero, più energico e più sereno.
In questa prima fase, azzeriamo le vecchie abitudini che ostacolano il tuo benessere e iniziamo a costruire una base solida.
- Ti sentirai leggero e pieno di energia.
- Capirai cosa significa nutrirti davvero con alimenti di qualità e quantità.
Riattivazione
In questa fase, imparerai a sfruttare al meglio le tue risorse:
- il tuo corpo;
- il tuo metabolismo;
- la tua mente.
Qui riscoprirai le capacità del tuo corpo, imparando a sfruttare la flessibilità metabolica in modo naturale
Impara l'arte e mettila da parte!
“Consolida i risultati ottenuti e costruisci un futuro di benessere duraturo.”
L’obiettivo finale è renderti libero, consapevole e autonomo.
- Imparerai a mantenere i risultati raggiunti nel tempo, senza più effetto yo-yo.
- Saprai affrontare ogni situazione con serenità, senza più paura di affrontare la convivialità.
Questo metodo non fa per te se:
- vuoi tutto e subito: se hai fretta di perdere peso in poco tempo. Il mio scopo è farti perdere peso rispettando i tempi del tuo corpo e farti mantenere i risultati nel tempo.
Quante volte hai già provato e hai perso peso, ma per quanto tempo sei riuscito a mantenerlo?
Questo perché soluzioni facili e veloci non esistono, io possono offrirti un approccio semplice e sostenibile. - Non vuoi metterti in gioco per cambiare la tua situazione mettendo in pratica i miei consigli. È giunto il momento di smettere di essere una vita a dieta.
- Pensi di seguire per un breve periodo per poi tornare alle tue vecchie abitudini, ti ricordo che io lavoro fin da subito per il tuo futuro, ma devi volerlo anche tu.
- Se soffri di: insufficienza renale, diabete di tipo 1, disturbi del comportamento alimentare (DCA), se sei vegetariano/vegano o in stato di gravidanza, se sei sportivo che vuole raggiungere definizione di massa muscolare. In questi casi hai bisogno di un piano alimentare dedicato, redatto da un professionista specializzato in questi ambiti.
Questo metodo fa per te se:
- hai voglia di metterti in gioco e raggiungere il tuo obiettivo.
- Cerchi un approccio che si adatta alla tua vita.
- Pazienza, costanza e forza saranno per te una virtù.
- Vuoi un benessere generalizzato e definitivo per il tuo corpo che duri nel tempo.
- Non hai paura, ma affronterai senza timori alti e bassi che potrebbero presentarsi.
- Desideri un cambiamento vero e duraturo, non un’altra soluzione temporanea.
Cosa dicono i miei pazienti
PRONTO A COMINCIARE?
Per riprendere in mano la tua vita clicca il bottone qui sotto, e segui le istruzioni per prenotare!
Entra nel gruppo facebook!
Per un’esperienza ancora più coinvolgente e iniziare a mettere in pratica fin da subito i miei consigli e il mio metodo, ti invito a iscriverti al mio esclusivo gruppo Facebook:
AlimentAZIONE-Dr. Besana Biologa Nutrizionista.
Qui, potrai connetterti con me e con altri membri che stanno percorrendo il tuo stesso viaggio.
Avrai accesso a contenuti esclusivi, dirette, ricette e sarai sempre aggiornato sulle ultime novità.